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Matthias Reithmann

Matthias Reithmann,
Ihr Querhandeln-Trainer©

Telefon: 0176 / 83 13 17 62

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Was ist Querhandeln?

Querhandeln ist die Verknüpfung und Verbindung zwischen querdenken und konkret umsetzen.

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Sie sind hier: www.querhandeln.de
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querhandeln = querdenken + konkret umsetzen und als Persönlichkeit oder als Unternehmen erfolgreich sein!©

 

3. Tag der emotionalen Achtsamkeit während Corona

am Dienstag, 29. September 2020

Zum dritten Mal findet am Dienstag,  29. September 2020 der „Tag der emotionalen Achtsamkeit" statt. Dieses Projekt will auf die Möglichkeiten und den Nutzen von emotionalen Kompetenzen in Familie, Beruf und Gesellschaft aufmerksam machen.
Es wurde 2018 von Michaele Kundermann initiiert und wird von einem Expertenkonsortium getragen.

Während den Corona-Zeiten ist die emotionale Achtsamkeit stark in den Mittelpunkt gerückt. Im positiven Sinne, weil die Rücksichtnahme zwischen den Menschen bewusst eingefordert wurde und jede einzelne Persönlichkeit versucht hat, sich daran zu halten.

Im herausfordernden Bereich haben die emotionalen Grenzüberschreitungen zugenommen:

  • Arbeit und Kinderbetreuung in teilweise beengten Wohnungen
  • die Platzfindung und Rollenfindung innerhalb der Wohngemeinschaften und Haushalten
  • bei Hinweisen, sich an die Corona-Verordnungen zu halten
  • überforderte Eltern mit überzogenen Erziehungsmaßnahmen

Die emotionale Achtsamkeit ist ein Aspekt der emotionalen Kompetenz. Es bedeutet ein bewusstes, urteilsfreies, absichtsloses Fühlen von Emotionen und körperlichen Wahrnehmungen - das Sammeln von emotionalen Daten. „Dadurch gewinnen wir Präsenz in der Gegenwart. In diesem Gewahrsein, können wir optimal und empathisch auf Situationen, Menschen und uns selbst eingehen", so Michaele Kundermann.


Als zukunftsorientiertes Projekt entwickelt es sich dynamisch weiter durch alle, die daran teilnehmen. Innerhalb dieser Monate hat die Projektgruppe verschiedene Vorträge und Seminare zur emotionalen Kompetenz und Achtsamkeit durchgeführt. Die Themenpalette reicht von Führungskräftetrainings bis hin zu Einzelcoachings und Arbeit mit Kindern. Die Homepage www.emotionstag.com enthält viele Infos zum Thema, regelmäßige Tipps zum 29. der einzelnen Monate, einen Veranstaltungskalender, Blogs, eine Selbsteinschätzung und bald auch ein Glossar zu Begriffen aus dem emotionalen Kontext. Michaele Kundermann veröffentlichte Ihr Buch „Emotionale Stresskompetenz - Die Kunst der Selbstberuhigung".

„Das zweijährige an einem Dienstag zusammen mit dem Weltherztag zu begehen ist schon etwas Besonderes" sagt Matthias Reithmann, Projektmitglied und zuständig für Baden-Württemberg.

Wir bieten speziell einen Telefonservice an. Wer sich für das Projekt und seine Ziele interessiert, oder über ein Thema im Rahmen der emotionalen Kompetenzen / emotionale Achtsamkeit sprechen möchte, ist herzlich zu einem Telefongespräch eingeladen. Projektmitglied Matthias Reithmann freut sich auf Ihren Anruf unter: 0176 / 81 13 17 62

Näheres entnehmen Sie bitte unserer Homepage www.emotionstag.com.

Matthias Reithmann sowie die Projektgründerin Michaele Kundermann beantworten gerne Ihre Fragen und stehen auch für Interviews zur Verfügung.

Matthias Reithmann, matthias.reithmann@querhandeln.de, +49 (0) 176 / 83 13 17 62

Michaele Kundermann, contact@emotionstag.com, +49 (0) 6081 584366

 

 


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